焦慮:牛津非常短講008

作者: 丹尼爾‧弗里曼, 傑森‧弗里曼 Daniel Freeman, Jason Freeman
譯者: 吳妍儀
出版社:左岸文化
出版日期:2024/02/21
左岸文化 什麼樣的焦慮才能稱之為病?
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NT$280~312
商品編號: 9786267209875
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    商品介紹

    什麼樣的焦慮才能稱之為病?
     
      就像快樂、悲傷或憤怒一樣,焦慮是一種基本情緒,是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻,毫無疑問,不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮,也是最常見的心理疾病類型,世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。

        本書從焦慮的定義開始,接著聚焦於焦慮的四種主要理論觀點:精神分析、行為、認知,以及神經生物學,並且考量我們的基因與生命經驗如何影響我們對焦慮的易感性,同時以人物訪談具體呈現個人職涯中的焦慮經驗,現身說法他們如何對抗焦慮。書的後半部分別介紹六種主要焦慮症:恐懼症、社交恐懼症、恐慌症、廣泛性焦慮症、強迫症、創傷後壓力症。

        焦慮絕對正常,而且複雜得迷人,它更是許多當代尖端心理學研究與臨床實務的焦點。這不只是一本關於焦慮本質的權威性指南,更是引領你認識這種人類最普遍,也最重要情緒的入門讀本。
     

    規格說明
    • 規格:平裝 / 244頁 / 14 x 20 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
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