焦慮：牛津非常短講008
作者： 丹尼爾‧弗里曼, 傑森‧弗里曼 Daniel Freeman, Jason Freeman
譯者： 吳妍儀
出版社：左岸文化
出版日期：2024/02/21
譯者： 吳妍儀
出版社：左岸文化
出版日期：2024/02/21
左岸文化
什麼樣的焦慮才能稱之為病？
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9786267209875
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商品介紹
什麼樣的焦慮才能稱之為病？
就像快樂、悲傷或憤怒一樣，焦慮是一種基本情緒，是人之所以為人相當核心的一部分。如果要你回想上次覺得焦慮的時刻，毫無疑問，不必回溯到太久以前。不過形式較嚴重的焦慮，也是最常見的心理疾病類型，世界各地有數百萬人隨時都會受到影響。
本書從焦慮的定義開始，接著聚焦於焦慮的四種主要理論觀點：精神分析、行為、認知，以及神經生物學，並且考量我們的基因與生命經驗如何影響我們對焦慮的易感性，同時以人物訪談具體呈現個人職涯中的焦慮經驗，現身說法他們如何對抗焦慮。書的後半部分別介紹六種主要焦慮症：恐懼症、社交恐懼症、恐慌症、廣泛性焦慮症、強迫症、創傷後壓力症。
焦慮絕對正常，而且複雜得迷人，它更是許多當代尖端心理學研究與臨床實務的焦點。這不只是一本關於焦慮本質的權威性指南，更是引領你認識這種人類最普遍，也最重要情緒的入門讀本。
規格說明
- 規格：平裝 / 244頁 / 14 x 20 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
