你在年月洗刷的生活中,弄丟了自己的靈魂嗎?這本書提供二十個生活行動指南,是身體和靈魂的同步練習,互為陪伴。
本書作者為藝術家梁祖賢,她以極細緻的感官體驗,解構我們在生活中以為必然如此的框架。這些生活行動,啟於作者2021年在重慶駐村時所構想的一場「簡單身體運動」的創作:「藝術家索性借用『眼耳鼻舌身意』的六識概念,直接體驗,在過程中以一系列行為建立相互關係,關係即是意義,行動即是表達。最終呈現為這場『簡單身體運動』。」(胡燕子,2021年12月)在胡燕子的文字中,說明了作者在這一系列的身體行動中,與所在之地發生的關係,意義的聯繫亦存在於此。爾後,梁祖賢將內容和趣味更加擴展,成為人人可參與的生活行動。無論是「在樓梯間走動直至身體發熱」(《像是西西弗斯》)、「無意識地讀圓周率」(《發聲練習》)或是「想像自己是自己的寵物上街散步」(《我是寵物》)等,都能暫緩生活速度、離開各種緊張的功利,放鬆心情,並將身體作為靈魂的陪伴者來依存,無論所在何地,都試圖在這些關係裡尋找生命要義。
★靈光多久沒出現在你腦海中?
★我們是否還能遇到「與日常相似卻又有些不同」的時刻?
★或者根本不為了尋找什麼,身體就跟著單純地活動,陪伴靈魂休息。《身體陪伴靈魂的二十個生活行動》是指南,也是起點。
◆如何參與——20張卡牌,20個日常生活的行動指引◆
1.把本書附贈的二十張卡牌拆下。
2.任意抽起一張。
3.進行卡牌上的行動。
4.品味,並紀錄這段「未知卻安穩」的體驗。
►吳衛鳴,藝術家
看了這本小書,大家也許開始接受:身體既屬於自己,有時亦浮游於意識之外的這一事實。
作者以自身為藍本,向我們提供一連串足以穿越無常表象、讓自我身體得以重新解讀的感知解碼。
此際,當代嬗變環境中逐漸消失的「自我存在」,藉以再次獲得了確認。
►李銳俊,石頭公社創始人
這是藝術家的一次思索之旅,也是她的「超前部署」,以行動實踐思考的路徑。Step by Step,這些逐漸向內,愈行愈深的自我練習,也是應對外在世界,學習與自己面對面,回歸己心的練習。既是得著,同時也學習捨棄。她希望我們不要忘記的是:即使世界紛擾,生命的詮釋權仍請緊握在自己手中。
►米哈,香港作家
一本關於身體的習作,更是送給靈魂的禮物。
►米哈,香港作家
一本關於身體的習作,更是送給靈魂的禮物。
►魂游,藝術家
昔有小野洋子的「指令藝術」,讓人在生活中實行異於常規的概念; 今有梁祖賢分享藝術讓她在日常中重新想像自我的練習或行動。
常說藝術家對世界總有敏銳的觸覺,這本不一樣的作品集,正好讓我們一起從紛擾的生活裏悄悄放空,以不同的小行動,開拓想像的空間,重新觀察、觀照和發現自己和靈魂共存的狀態。
►王雁盟,「The Soul Plan 靈魂計劃」主持人、音樂家、占星師
占星哲學裡,靈性是雙魚的能量,而身體是處女的領域,這是對分的一組星座,形成一個body/mind/soul的軸線,處女不是雙魚的對立,身體也不是靈性的反面,事實上它們是同一件事的不同面向。靈性的旅程需要身體的支持,而身體的完美則是靈魂滋養的顯化。我喜歡這些詩意般的陪伴方法。
►作者 梁祖賢
澳門藝術家。她擅於利用其纖細的女性觸覺創作,試探領域包括錄像、攝影、設計、陶藝及填詞,藉以對生命、對世界作出回應。
曾於北京、西安、重慶、首爾、台北、香港、澳門展出。近年參展與演出作品有:《簡單身體運動》、《靜默‧影照》、 《靜默‧移轉》(澳門城市藝穗節)、《雲雲—觀念攝影作品展》、《影落此城》(澳門藝術節)、《EXiM—澳門實驗錄像活動》、《腦背山下攝影展》、《20/20澳門字體百分百設計交流展》、《海報設計展‧首爾》。
在「A' 國際設計大獎」、「澳門設計雙年展」獲得海報設計及書籍設計等獎項。
►編者 林香君
筆名林大香、川井深一。
於澳門望德堂區經營井井三一繪本書屋,八年來從事與書業有關的各面向工作,目前為兒童哲學導師、專欄作家、藝術書編輯、繪本/展覽/書籍以及閱讀實作的策展、策劃人。
►書籍設計 鄭志偉
在 SomethingMoon做平面設計師,開書店,會寫字,偶然策劃、出版及做音樂。
►出版策劃 林小雯
於紐約及澳門間生活及工作,從事獨立策展、寫作及藝術行政。其策展視野形塑自紐約及澳門活絡的文化土壤及藝術社群,關注另類的藝術創作和文化實踐,著重以當代策展開啟對話,打破邊界,建立新的連結。曾任威尼斯雙年展澳門館策展人、紐約市政府百分比公共藝術項目 (Percent for Art) , 政府駐場藝術家項目(Public Artists in Residence )策展人。
目次/CONTENTS
書冊 I
編輯序 - 林香君
出版序 - 林小雯
前言 - 梁祖賢
書冊 II
本書簡介
如何參與——20張卡牌,20個日常生活的行動指引
信封(內含行動卡牌)
書冊 III
行動想法分享
行動一 我是誰
行動二 我是寵物
行動三 無意識地看著有意識的時間
行動四 控制呼吸
行動五 像是西西弗斯
行動六 改變自己
行動七 觀看身體
行動八 看多點
行動九 看細點
行動十 自愛
行動十一 等待和諧
行動十二 與世界短暫對立
行動十三 觀看之道
行動十四 種善因得善果
行動十五 向兒童學習
行動十六 發聲練習
行動十七 美麗誤解
行動十八 生物連結
行動十九 世界美好
◆前言 梁祖賢◆
面對生命的孤獨。哲學家時常探問生命的意義,若生活本無意義,我們是否該積極前行或是躺平對抗?靈魂探索既無盡也沒有答案,我知道,卻還是不自覺地沉醉其中,對未來的不確定、與生命較勁都成了一種毒癮,恐懼蔓延,慌亂不安。
面對人與人之間的孤獨、親友伴侶間的生離死別,時間流動,關係與情感變化是常態。無常的人類好像很不可靠,無法彼此倚賴,而相對於別人,自己也同樣是不可靠的,公平,又可悲。即使有一個完美人類能完全信任,像個偉大的母親,不求回報、單向付出,反過來自省:總不能讓自己過度依賴。
世間只得我一個。
面對各種孤獨,向內尋找安定,自己陪伴自己,也可能是最理想的狀態。
靈魂承載記憶與情感,身體負責地表生命活動,兩者各有所司。
我習慣把靈魂與身體合稱為「我們」,設計了二十個行動,從眼、耳、鼻、舌、身、意一一著手,暫別靈魂掉入思考的漩渦,把時間交給身體帶領,身體陪伴靈魂。
這裡不是一個教室,你不需要按順序安排去體驗行動;這裡也不是自助餐,讓你揀取偏愛的行動。你可以採取「抽籤」方法,隨機,不執著,讓事情「偶然發生」。
當你和我都經驗著本書同樣的生活行動,各自留下不輕不重、相似又不盡相同的足跡,彼此多了些說不清的特殊連結,「我們」與「我們」不相依更不相知,卻為各自的存在點頭問候。這是送給大家及自己的禮物——獨處時最好的陪伴。
◆出版序 林小雯◆
小城如澳門,也許容不下許多職業的藝術家,卻自有人將生活「活」成了藝術。倘若藝術不僅是物質與財富,而是一種活法,藝術家所創造的和與世界分享的,也許是以藝術為名的時間。
—— 寫在前
對時間和周遭環境的細膩感受,一直是祖賢創作的靈感來源。
在她早些年的錄像作品《永永遠遠》(2018)中,水滴逆轉倒流,波濤洶湧後退;不過數十秒時光,便截斷了感受時間的慣性,拮穿關於永恆的假象。
《詭變日常遇見各種荒誕》(2021)以一系列看似寫實的影像為基礎,呈現各種超現實的情節——石屎森林中的窗格在平移,黃昏路邊的燈柱無限攀升,山間田野內的雞隻在雲上被飼養……詭變的時空,並不指向新的寓言,卻暗示日常的另一種可能。
《身體陪伴靈魂的二十個生活行動》看似是截然不同的行為創作與出版計劃,卻始終貫徹作者對人類如何回應身處時代和社會環境的思考。
它從每個人自身出發,嘗試去問「我是誰」?靈魂能代表「我」嗎?還是我們物質性的身體?還是身體與靈魂的合一,被作者稱為「我們」的集合體?
書中一個又一個的練習,都在嘗試提示讀者,如何關注內心,洞察身體,照料好「我們」。而這種身體與靈魂的回歸,正是一切改變的開始。如同當代女權主義作家奥德雷.洛德(Audre Lorde)所說:「照料自己不是自我放縱,而是自我保存,那是政治戰爭中的行為。」
走過變幻而超乎想像的這些年,我們或多或少感受到個人力量的卑微,集體無力不僅是後現代社會的特徵,更是我們這個時代的共同病癥。這本書引導我們從幾分鐘的閱讀出發、從力所能及的行動開始,改變我們的習慣,扭轉我們對約定俗成的事情的看法,甚至敢於「與世界短暫對立」。
也許你會質疑,這樣微小的改變有意義嗎?我們無法從社會和生活中完全撤離,但作者提醒我們,是那每一個微小的瞬間,構成了時間長河中的「我們」。與自己連結,與自然和宇宙連結、與一切非生命連結,去獲得一種感知世界的不同方式吧。當那些不相依更不相知的「我們」找到了彼此,也許我們就可以在看似無縫的現實時空中成就微小的革命。
◆編輯序 林香君◆
現代人分秒必爭,如果你有一項緩慢的方法,就等同多了一樣罪行。人類的大腦,有「尋找意義」的本能,現代社會架構,卻又自生集體意義,為了迎合這眾人塑造的「意義」,我們加快身體速度,在這不可見的階梯攀爬而上,間中丟失了靈魂。身體緩慢,便有機會等待被丟失的靈魂。
剛開始接到梁祖賢的想法時,我帶著繪本《遺失的靈魂》去墳場和她會面,這本繪本根據諾貝爾文學獎得主Ilga Tokarczuk 文字延伸而來,說一個忙於工作的人,經常往返出差,有一天竟然忘了自己的名,不知來路,也去路不清。醫生告訴他,「如果有人能從上方俯視我們,他會看到,這世上充滿了匆忙、滿身大汗、疲憊不已的人們,以及他們遲來的、遺失的靈魂」為了等待自己遺失的靈魂,他在城市邊緣找了個小房子,每天就坐在椅子上一直等一直等⋯⋯
我們不必如故事中的人物大費周章,藝術家梁祖賢設計這二十個生活行動,都是在日常生活中就可以進行的動作。打破例常身體運動,成為與靈魂相伴的行動。
有趣的是,在這些行動中,最開始就是和「名字」有關《行動一:我是誰》和《行動二:我是寵物》。名字是咒、是結界,在各種干擾之中,呼喊自己的名,都像是一種由自身出發的「叫魂」,由我們身體發出的行動,去對待與寵愛自己的靈魂。五感是否有可能成為六識,從身體開始。娥蘇拉·勒瑰恩在奇幻小說《地海巫師》中,牧童雀鷹因巫師天賦而被收入巫師學校就讀,但一次和同學鬥法,召喚亡靈,卻出來不知名黑影攻擊他。雀鷹一輩子都被黑影追擊而亡命,最後轉身呼喚自己的「真名」,並與之合體,才得以解決。
嘗試跟著《身體陪伴靈魂的二十個生活行動》去做,身體與詞語都與靈魂不離悖,我跟著運用它們、不強加控制,有時以之陌生化自己現實的處境(「從上方俯視自己」),彷彿在這些人物關係(無論是水、食物、動物之間的關係)中改變固有的時間感。
我也期待讀者都能在這些行動中,找到自己靈魂的真名。
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語種 Language
中、英雙語 Chinese and English