★最美的冥想書
★每一天最溫柔的陪伴，正念引導、呼吸技巧、創造力日記

　　這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。

　　本書作者瑪麗蓮．維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家，在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日的光冥想練習》中，作者瑪麗蓮．維舒倫展示了100 個意象遼闊的視覺影像，目的在刺激你的頭腦並喚醒你的直覺。希望、韌性和喜悅的訊息也融入光輝燦爛的藝術作品中，每一個意象都為讀者提供了深入沉思和內省的機會。為了加深你的互動體驗，強有力的圖像還結合了25個有關正念、日記和呼吸練習的引導作法。

　　《每一日的光冥想練習》充滿溫暖和正能量，在追尋屬於你的真理上，《每一日的光冥想練習》 是一個絕佳的陪伴，也是令人振奮的呼喚。

　　●一切始於讓人變得更好的善念
　　瑪麗蓮．維舒倫為了想讓人的生活變得更好，於是在Instagram上創建了Beamingdesign，身為一個高敏人與共感人，她想要了解他人並尋求重要生活問題的答案。為了解惑，她開始像海綿一樣吸收，讀書、聽播客，和很多有趣的人交談，這些不同的視角讓她開拓眼界，並滋養了她，幫助她找到內心的平靜。她也透過視覺化的方式與眾人分享這些見解、感受、情緒和頓悟。

　　●感受打開書本每一跨頁帶給你的視覺震撼
　　更直覺、更純粹的視覺引導。
　　第一次見到這麼美的冥想書。每一幅光芒四射、意象遼闊的視覺影像，引導讀者踏上自我發現的靈性之旅。
　　每一跨頁就是一個意念，不管你是想尋找一個信號，還是尋求一個點子，隨機或順序閱讀，全憑你意。

　　【本書精彩內容】
　　√如何顯化你的目標和夢想
　　1.感恩：感謝已經擁有的
　　2.渴望：知道自己要什麼
　　3.預想：感覺好像已經發生了
　　4.信念：相信會得到
　　5.意圖：確保你的意圖與你的渴望一致
　　6.釋放：放棄控制並相信宇宙會發揮神奇力量
　　7.行動：盡力去做更接近目標的事

　　引導金句摘錄：
　　相信一切都會各就其位
　　注定是你的，一定會是你的
　　宇宙永遠在支持著你

　　※額外加碼
　　本書不但收錄了粉絲最愛的圖像，並額外新增數十幅未在社群發表的作品，以及激勵個人成長、創造力視覺效果的指導實踐。

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作者介紹

作者簡介

瑪麗蓮．維舒倫（Marilyne Verschueren）

　　瑪麗蓮．維舒倫（Marilyne Verschueren） 是創建熱門 Instagram 帳號@beamingdesign 的視覺藝術家。身為對生命意義著迷的深度共情者，她創作藝術作品來表達普遍的真理，並賦予日常生活中常常看不見的感覺形狀。她結合幾何、顏色漸層、短語和正念練習，探索靈性、人際關係、自我發現和喜悅等主題。她創作的beaming藝術散發著希望和光明的訊息，鼓勵人們相信自己並利用自己的能量行善。她住在比利時安特衛普。

譯者簡介

林麗雪

　　吳大猷科學普及著作獎譯作類金籤獎得主。台灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物，熱愛文字工作。

　　譯有《政治秩序的起源》（下卷）、《當收入只夠填飽肚子》、《英雄：大屠殺、自殺與現代人精神困境》、《自由的選擇》、《大掠奪：華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》、《三零世界》、《解讀民粹主義》、《一次讀懂政治學經典》、《荒野之子》、《湖濱散記》、《昨日世界》、《無現金革命》等書。

　　合譯有《後真相時代》、《獲利團隊》、《美國金權》等書。

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目錄

導言
如何閱讀本書

第一章：覺醒
宇宙、信任、理性、美、符號、意義

第二章：直覺
內在感覺、相信、內在的聲音、寧靜、直覺

第三章：改變
改變、咒語、心、能量、美好的事物、肯定

第四章：成長
綻放、自我照顧、呼吸、感恩、冥想

第五章：希望
內心的平靜、內在小孩、顯化、思想、校準、魔法

致謝詞

• 規格：平裝 / 224頁 / 19 x 23 x 1.45 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版