什麼是加速版的靈修之道？
12種「優先選擇」的身體保健方法，大公開！

　　★首度揭露！J兄（耶穌）及其妻馬利亞在世時生活面貌
　　★台灣奇蹟課程讀書會資深帶領人 陳恕民、周玲瑩，專文推薦

　　我們都在彼此前進的軌道上，即使看似分開
　　卻注定終有一天，要在某個時刻、某個地點再次重逢
　　得到另一個享受美好關係、寬恕其中負面細節的機會
　　並學習看見對方的真相所是

　　如果你化解了小我，你將能更盡情地享受生活
　　那是因為你心靈中的無意識罪疚減少了
　　如果你的罪疚感較少，你就能更盡情地享受「每一件事」
　　你正在化解小我，那已經是一項了不起的成就了！

　　高靈阿頓與白莎第三度來訪！
　　這一回，他們揭露了不為人知的歷史。

　　兩千年前，J兄與馬利亞皆已悟道，他們曾一起行走於水面上，並能使用「心靈傳輸」瞬間位移，J兄因此造訪過印度、西藏、中國、法國，甚至英國巨石陣等地。

　　本書不高談闊論靈修理論，作者葛瑞娓娓道來自己今生的寬恕課題：他如何走過婚姻低潮，並在離婚後，和現任妻子辛蒂相遇相惜？

　　關於身體

　　「只要你仍貌似存在身體裡，就必須去做一些身體需要做的事。」
　　「真正靈性的態度，是在健康身體與生病身體之間不加分別。」

　　關於宇宙

　　「宇宙並非奠基於一體的概念。它沒有分崩離析，是因為每一部分都源自同一個投射，只有一個投射之境。」
　　「沒有一個時空宇宙，只有一個時空宇宙的投射！」

　　關於寬恕

　　「我們談論的那種寬恕，是能化解小我的寬恕，能讓你停留在永恆的當下狀態。任何學習《課程》卻不了解、並活不出寬恕的人，是平白浪費了時間。」
　　「如果人們透過真寬恕學習並解決了一個課題，那課題就不需要在來世出現，惡業將會消失。」

　　關於課題

　　「你可以藉由改變看待他人的方式，改變你自己的經驗。」
　　「在任何一天中，好好把握呈現在你眼前的課題，那些就是聖靈想要你學習的課題。」

名家推薦

　　「這些敘述已跳脫了《奇蹟課程》原本古典式文字語法，更偏向於口語化、體驗式的描述。我個人認為一方面能幫助一些學員在生活中更切身了解奇蹟的要義，也能幫助奇蹟講師或讀書會帶領人更清晰的表達奇蹟課程的內容。」——陳恕民，奇蹟課程研習會及讀書會資深帶領人

　　「葛瑞以他自己離婚再結婚的婚姻狀況作為全書主軸，笑談他在前世、今生及最後一世悟道所面臨的各種生命課題，尤其是親人死亡的課題，在他運用『真寬恕』化解生命課題暗藏的無意識罪咎之際，同時也一併療癒了前世、今生及來世的『共通課題』。」——周玲瑩，奇蹟課程體驗營帶領人、《寬恕十二招》譯者

　　「為了造福龐大讀者群，葛瑞絲毫不遮掩地分享他的生活，讓我們能和他一起以輕鬆又扎實的方式學習《奇蹟課程》，並漸次深入體驗其內涵。——羅傑‧芬特納‧范福利里辛根（Rogier Fentener van Vlissingen），《圈成一個圓：白莎的多瑪斯福音與奇蹟課程》（Closing the Circle: Pursah's Gospel of Thomas and A Course in Miracles）作者

　　「這不只是一本書，還是一個入口、一個運輸系統、一次心靈的重組。讀完本書，我相信你會與你的真實自性更靠近。此外，葛瑞的幽默風趣更使得這本書值得推薦！」——隆恩‧霍尼克博士（H. Ronald Hulnick, PhD），加州聖塔摩尼卡大學校長、《忠於你的靈魂》（Loyalty to Your Soul: The Heart of Spiritual Psychology）作者

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作者介紹

作者簡介

葛瑞・雷納（Gary R. Renard）

　　「告別娑婆」三部曲作者，全球知名奇蹟課程教師。

　　1951年生於美國麻州，原為職業吉他手。1990年代初期經歷了強烈的靈性覺醒。1992年起，阿頓和白莎兩位高靈開始以人類形象向他示現，後來他將這歷經十年、共十七次與高靈上師的訪談，集結撰寫成《告別娑婆》一書，甫一上市即登上各大暢銷排行榜，甚至蟬連Amazon網路書店心靈類第一名，單日銷售量更數度直追《哈利波特》。

　　過去十年間，葛瑞的演講足跡已遍及二十四國與美國四十三州，在鹽湖城、舊金山與芝加哥舉辦的「國際奇蹟課程研討大會」裡擔任主講嘉賓，並榮獲頒發給對個人及靈性成長領域貢獻卓著的「無限基金會靈性大獎」（Infinity Foundation Spirit Award）。著有《告別娑婆》、《斷輪迴》、《告別娑婆3：愛不曾遺忘任何人》、《告別娑婆外傳》等書。

　　個人網站：www.garyrenard.com

譯者簡介

蔡孟璇

　　自由譯者，東海大學外文系畢業，加州州立大學語言學碩士，曾任出版社編輯多年，並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有：《告別娑婆3：愛不曾遺忘任何人》、《真正的靜心》、《覺醒之後》、《在生命的盛放處》、《釋放更自在的自己》、《靜心的療癒力量》、《空性之舞》、《心靈能量》等書。

　　Email：windhorse7@gmail.com

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目錄

推薦序：什麼是你尚待完成的寬恕功課？ ——陳恕民
推薦序：一次化解千世結 ——周玲瑩
自序：能為你省下大量時間的靈修法門

第一章 你比較想當什麼呢？
第二章 中陰身之旅
第三章 次元的本質：劇本已完成，卻未鏤刻於石
第四章 一個悟道心靈的身體療癒
第五章 多瑪斯與達太的生命課題
第六章 葛瑞的生命課題
第七章 這一世的阿頓
第八章 白莎的最後課題
第九章 阿頓的最後課題
第十章 愛不曾遺忘任何人

索引：本書引文與《奇蹟課程》章句代碼對照

• 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版