旅行對你來說是什麼？
是逃離生活？是犒賞享受？還是重新審視自己？

　　對心靈作家來說，每一次上路，都不只是旅行，而是把它走成一張內在地圖。

　　每次出走和歸來，心裡的困惑都會逐漸清晰，纏繞已久的問題也慢慢有了答案。就算仍舊無解，旅途中長出的力量，也讓我磨出一份與之共存的餘裕。

　　這本書，就是我把「旅行」，走成一本「內在地圖」的筆記。

　　作家曾彥菁、整理鍊金術師小印、基隆游太太、安安台北小日常、Jerome@旅行熱炒店――感同身受推薦 

　　這不是一本旅行指南，而是一場回到內在的返鄉之旅，是讓人透過旅途看見自己、找回安全感與自由感的生命筆記。在柚子的字裡行間，我看見旅行成為一種覺察的修行。身為整理師與財務規劃師，我深深共鳴於她讓「內在富足」走在物質之前的智慧與溫柔。  ——《財富自由的整理鍊金術》作者　整理鍊金術師小印

　　。每個人踏上旅程的理由，不一定都是光明的。但只要能讓坐困愁城的人喘口氣，旅行就有它的意義。
　　。慎選一起踏上旅途的人。過程中學著不委屈，就算計畫偶爾不圓滿，內心還是可以很滿足。
　　。我喜歡的不是旅行，而是旅途中看似「自由」的自己；我眷戀的也不是回家，而是歸巢後感到「安全」的瞬間。
　　。我總算是意識到了一個幽默的事實：臉書擁有好幾萬讀者的作家，最後其實需要的，就只是幾個朋友能陪我說說話。

　　就讓我們跟著柚子甜從台北新北投出發，走過瑞芳、羅東、竹南、台中、員林、花蓮、嘉義、金門、馬祖、小琉球，日本仙台、泰國曼谷和清邁、尼泊爾、緬甸、印度，期待你和她一樣，開始有能力在任何地方都活得自由，在任何地方都活得身心安適。

　　這是她在旅行中修行，所收穫的禮物，相信你也可以。

　　柚子甜說旅行

　　●    每個人踏上旅程的理由，不一定都是光明的。但只要能讓坐困愁城的人喘口氣，旅行就有它的意義。
　　●    盡力活出夢想的頻率，其實就是在跟老天呼喚：「這是我想要的，請給我更多」。
　　●    有些屬於生命本能的需求是無法取代的，例如「連結」的需求。
　　●    注意力在哪裡，能量就流向哪裡。注意力收攝回自己身上，能量自然形成一層穩定的保護罩。
　　●    我要解開名為「別人怎麼看我」的鎖鏈，放這樣活了一輩子的自己自由。
　　●    真正感受過「人會死」的人，其實更渴望的是深刻地活著。
　　●    慎選一起踏上旅途的人。過程中學著不委屈，就算計畫偶爾不圓滿，內心還是可以很滿足。
　　●    只要散發著友善的頻率和對世界的好奇心，就是一種最好的邀請──頻率本身是一種觸媒，甚至超過言語。
　　●    好好生活，好好調養身心頻率，時常練習覺察，你也會漸漸成為能轉化壞運氣的人。
　　●    旅人在旅途中，會變得堅強又脆弱。被迫放下舒適圈的資源和控制力，把自己拋在需要他人的地方；卻從一次次地敞開中，又變得更加柔韌與圓滿。

作者介紹

作者簡介

柚子甜

　　商學院出身的心靈作家。原本是國外業務，28歲離職走上身心靈之路，也重拾從小熱愛寫作的興趣。喜歡將靈性融入日常，將旅行走成修行。

　　出版《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》

　　FB｜Podcast｜Youtube｜Instagram：柚子甜剝心事

目錄

前言｜歸巢儀式：旅行對我來說，到底是什麼？
1.    新北投｜享受富足的關鍵，不在金錢
2.    瑞芳｜你認為的簡單，對他是量身訂做的牢籠
3.    平溪線｜我到底是外向還是內向？
4.    羅東｜「不委屈」的第一步，是讓自己被聽見
5.    竹南｜旅行是磨合的試金石
6.    台中｜你真正渴望的，是什麼樣的生活？
7.    台中｜愛與愛情，是完全不同的東西
8.    員林｜逃避寂寞的數位遊牧民族
9.    花蓮｜恐懼的解藥，是我自己
10.    嘉義｜你願意為「別人眼中的你」付出多少代價？
11.    嘉義｜知道會死，才知道怎麼活
12.    金門｜是旅伴，還是旅「絆」？  
13.    金門｜內向旅行者的貴人
14.    金門｜好頻率，是無常中的幸福祕訣
15.    馬祖東莒｜人情，是我收過最美的禮物 
16.    小琉球｜好與不好，圓滿接納，即是修行
17.    日本仙台｜仰賴他人善意而活的旅行
18.    日本仙台｜旅行後的憂鬱，只有下一張機票才能治癒嗎？
19.    泰國曼谷｜旅行易怒症
20.    泰國清邁｜知道自己要什麼，才能去尋找
21.    泰國清邁｜學東西經常半途而廢？來試試「懂自己」學習法
22.    尼泊爾｜在眾神的國度，與生死的陰影和解
23.    緬甸｜緬甸孤兒教我的事：擁抱脆弱，從抗拒中開出溫柔的花
24.    緬甸｜當你沒有要去任何地方，才會安住腳下
25.    印度｜原來我真的很雙子！在陌生國度，看見太陽星座閃閃發光
26.    印度｜摘下「好可憐濾鏡」，釋放被內耗綁架的自己
27.    印度｜斷食日：頭腦乾淨的時候，身體知道答案
後記：是旅行，也是修行  

• 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版