暢銷70萬冊
長踞法國Amazon排行榜20年
提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書

＊本書內容依2022年最新版原文增修＊

疼痛並非懲罰，它將喚醒身體與心靈的對話，開展自我修復的可能。

　　＃疼痛曾如何與你對話？你又如何回應？
　　盯著3C產品一整天，雙眼乾澀到睜不開→依舊熬夜追劇？
　　突如其來的頭痛，完全奪走你的專注力→選擇一口吞下止痛藥，繼續工作？
　　開會上台報告前，胃食道逆流總是偷襲你？→仍舊持續三餐不正常，咖啡、甜食不忌口？
　　明明很健康，卻突然感到身體某一處鑽鑿般的劇痛？→過了就算了，照常度過每一天？

　　＃強制關掉警訊聲，這樣真的可以嗎？
　　疼痛不該被消音，更不該被視為懲罰──
　　它是種源自內在的溝通語言，提醒我們：善待自己，成就生命的成長。
　　別再對身體發出的信號充耳不聞，請學會聽懂它，回應它。

　　學會聽懂疼痛的訊息，
　　才能釋放被囚禁的能量，進而停止疼痛的積累，
　　從此獲得身心的深度平靜與和諧。

　　▍西方科學慣將身體與精神區分開來，視人體為一部「機器」。
　　當機器故障，發出擾人的嗶嗶聲，我們會請技師檢查系統、進行維修；有時甚至得切斷線路，好維持表面的平靜。但我們卻沒聽懂嗶嗶聲的真義：船殼已有裂縫，船艙正在進水。

　　▍各種疼痛都是身心失衡的隱喻與警告。但為何我們聽不見、聽不懂？
　　一方面是因為，現代人慢慢失去了傾聽夢、直覺、感官等「自然訊息」的能力；於是，訊息必須越來越強，以至於要到出現疾病、殘缺，乃至死亡，我們才不得不正視。而更關鍵的是，幾乎沒有人教導我們如何妥善解釋與理解這些痛苦，我們猶如收到摩斯密碼的船員，卻毫無工具可解碼。

　　▍本書為渴求聽懂疼痛訊息的人們提供實務引導，開啟對人體的深層理解。
　　本書以東方道家哲學為根基，結合作者長年對人體經絡能量治療的豐富經驗，闡述人的精神與身體之間密不可分的關聯──身體是「馬車」，情緒是「馬匹」，意識是「車夫」，而人心的內在主宰則是「乘客」；倚賴著乘客的意志、車夫的技術、馬匹的動能、馬車的承載，讓每個環節環環相扣，方能走出一個人充滿各種可能與希望的生命之道。

• 規格：平裝 / 304頁 / 17 x 23 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版