真實，就是敢於做自己，讓生活與信念保持一致。
當我們缺乏能量、放棄界線時，就等同將自己交給他人或環境所掌控。
唯有掌握能量主導權，我們才能真正活出自己。
- 亞馬遜暢銷書榜第1名★
認識專屬於你的「能量ID」
具主流醫學背景的能量療癒師暨暢銷作家
————雅拉．斯維林斯卡婭 Alla Svirinskaya————
教你如何守護自己獨一無二的能量場，維持身心靈的清明與平衡
｜能量防禦．冥想練習．淨化環境．設立數位邊界．辨識能量吸血鬼｜
以及多種找回內在能量的實用小技巧！
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▌所謂真實，就是敢於做自己－－依循自己的價值觀生活，並感受到自己走在正確的道路上；不管遇到什麼情況，都能對自己有共鳴的事物說「是」，對無法產生共鳴的事物說「不」。真實，也意味著尊重自己與他人的邊界。
————雅拉．斯維林斯卡婭
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所有能量本質上都是光的能量，而我們生來就是為了發光。
笑聲與熱情能帶來好心情與正向共鳴，與此同時，「沾染」旁人的負能量卻會讓我們精疲力竭。日常生活中，我們往往不會意識到，自己正因「與他人同步」的慣性而耗損能量。當我們放棄表達自己的真實，耗費大量精力去壓制直覺和內心的聲音，當我們習慣以他人的幸福快樂作為衡量自己的準則，這些想法最終都將導致能量的讓渡、枯竭和閉塞，讓人迷失方向，不再知道自己是誰。
擁有與數千名個案合作的經歷，能量療癒師雅拉．斯維林斯卡婭寫下《能量法則》，深入解釋能量與氣場的概念，引領讀者認識自己與生俱來的能量智慧，共同學習設立能量界線的方法。透過這本開創性的著作，我們將明瞭，從真實出發，才能守護並強化自我的獨特能量場。唯有尊重自己與他人的空間界線，我們才能遠離負面頻率，感受自由和快樂。我們所邀請的人事物反映了生活的真相。
揉合主流醫學與靈性實踐，書中的能量練習方法簡單易行，卻能帶來強大的改變，無論你是否經驗過能量或靈性相關的學習，皆能從中獲得深刻有感的效果。閱讀本書，你將學會如何：
- 在日常及人際生活中保持身心健康
- 進行自我檢測，查看能量阻塞和生命力流失的情況
- 識別身邊的能量吸血鬼，建立量身打造的防禦措施
- 受到負面影響時，運用「快速轉換能量技巧」進行自我調節
- 解鎖你專屬的「能量ID」，活出真實的自我
- 淨化周遭的能量環境、清潔內在磁場，為自己吸引更好的機會和連結
隨著閱讀的推進，你將擁有新的觀點，你將有意識地面對人際連結及日常實踐，重新找回屬於自己的生命能量。改變會在生活裡發生，而你將能擁有看見全局的人生視野。
▍好評讚譽
「頂級療癒師。」——《泰晤士報》（The Times）「倫敦的超級大師。」——《旗幟晚報》（Evening Standard）
「備受推崇，預約得等數個月。」——《週日電訊報》（The Sunday Telegraph）
「雅拉是一位俄羅斯能量療癒師，在好萊塢、紐約和倫敦都享有盛名。」——《Vogue》
「她那些抱持懷疑論的知名個案，就是她非凡能力的有力見證。」——《Harpers & Queen》
「雅拉贏得她個案的一致好評。」——《星期日郵報》（Mail on Sunday）
「雅拉是一位非凡的療癒實踐者，我非常幸運能認識她。」——英國約克公爵夫人莎拉
「一位驚人的女性，就連最多疑的人也對她信賴有加。」——《Tatler》
「明星們的能量療癒師。」——《哈芬登郵報》（HuffPost）
「雅拉是現今最受矚目的療癒師。」——《婦女與家庭》（Woman & Home）
「令人讚嘆的療癒力量。」——《Kindred Spirit》
「人們專程前往拜訪的身心靈大師。」——《康泰納仕旅行家》（Condé Nast Traveler）
「雅拉將帶領你的身心踏上一段煥然一新的旅程。」——《Spirit & Destiny》
「這位有天賦的女性開創了生物能量平衡的革命性療法。」——《Good Health》
「雅拉告訴你如何徹底淨化身心內外，釋放獨特的能量，改變你生活的動力，並為你帶來前所未有的排毒體驗。」——《Women''s Fitness》
「雅拉．斯維林斯卡婭是倫敦所有成功又時髦的人都熟知的名字。」——《Vogue Russia》
「擁有幾近於靈視的能力……讓鸚鵡洲的住客爭相預約。」——《星期日泰晤士報時尚版》（The Sunday Times Style）
「令人印象深刻的個案名單。」——《太陽報》（The Sun）
《身心療癒的真實技術》內容簡介
｜一本汲取宇宙原力為我所用之書｜
20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一
＊依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie＊
中文譯本首度授權正式出版！
／長銷近百年的靈性療癒經典之作／
以「中柱冥想」創造身心平衡與個人成功的實踐指南
「這本書將會改變你的人生。」——眾多AMAZON讀者一致高度讚譽！
▍（本書的）這些方法能激發潛意識的動態本質，
使人類的個性轉變成一塊強力的磁鐵，從而吸引真正渴望的事物，或其福祉所需的一切⋯⋯
我們可以透過運用這股能量來提升我們的心智，使我們內心的渴望幾乎不費力就能自動成真。
————依薩瑞爾．睿家第Israel Regardie
《身心療癒的真實技術》詳述了一項強而有力的練習，能激發身體、心靈與精神的能量，協助我們達成身心健康與個人成功。本書最初於1930 年代出版，長銷至今已近百年，堪稱靈性療癒類書之經典大作。作者睿家第博士是20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一，本書為其著作首度正式授權之中文譯本，具備極高的典藏與研究價值。
睿家第博士引領現今「心靈自癒力量」的潮流長達半個多世紀，這本文字精煉的著作，引導讀者進行「中柱冥想」（Middle Pillar meditation）——此修習結合瑜伽脈輪概念與卡巴拉生命之樹，將兩大神祕傳統融為一體，轉化為簡單而有效的療癒工具，既是自我療癒的良方，同時也蘊含顯化願望的技術。
本書展示了如何釋放內在能量以療癒自我，並進而影響生命的各個層面。縱觀各時代，極少有作品能如本書般，同時完整呈現通往身心健全與生命圓滿所需的理論基礎與實踐方法。透過本書，我們將能在生命中創造奇蹟般的無限可能。
————AMAZON讀者好評回饋————
「多年來，我成功運用這套強大的冥想解決了許多問題。」
「中柱冥想適合我們所有人，不僅僅是那些有多年冥想經驗的人。初學者甚至會對自己能從中獲益多少感到驚訝。」
「絕對是你做過最不可思議且最強大的冥想。」
「資訊量龐大卻極其精煉。」
「極妙的一本書！它真的有效！」
「我在20歲出頭時發現了這本書……五十五年後的今天，我相信這本書是我一生能保持近乎完美健康的主因。」
「一本充滿魔力的小書，書中的每一頁都能真正幫助你療癒肉身與靈魂。」
「這本書含括與分享的內容太豐富了，讀一兩遍是無法完全吸收的。」
————AMAZON讀者好評回饋————
