世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量

作者: 瑪麗.布奎
原文作者: Dr. Mariel Buqué
譯者: 盧相如
出版社:究竟
出版日期:2024/06/01
究竟出版社
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NT$348~383
商品編號: 9789861374475
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    商品介紹

      將力量,而不是創傷,傳遞給後代!

      當身體一處傷口未癒合時,會持續引發疼痛,且有可能感染其他器官;當情緒得不到治癒時,同樣也會對我們造成傷痛,並蔓延到我們身邊的家人及朋友, 最終,還可能會在數年和數代之間轉移。

      這就是「代際創傷」。
     
      代際創傷可能源於祖先:他們可能受困於不健康的家庭互動方式;也可能遭受集體性的壓迫;或文化中根深柢固的有害行為,如體罰兒童,甚至是流行病等天災。

      這些傷口的成因很複雜,且深深影響著我們的思想、身體和精神。這就是為什麼某些人會疏離家人、某些人會討好別人,或是某些人會發現自己深陷於依附關係。

      在這本書中,哥倫比亞大學創傷心理學家瑪麗.布奎博士提供了治癒不斷循環的遺傳性創傷方法。

      她結合科學研究、實際練習方法,與在診療室所發生的故事,向讀者講述創傷是如何從上一代傳遞到下一代,以及如何透過切實的工具來打破這個循環,她陪伴你回顧傷痕累累的自己,好好擁抱內在小孩,並學會將力量而不是痛苦傳遞給後代。

    本書特色

      ★Next Big Idea Club必讀書目!
      ★媲美《深井效應》!一本改變思想和提供治癒能量的傑作。
      ★代際創傷的終極療癒指南,
      只要掌握方法,每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷,
      翻轉為傳承給下一代的豐盛力量與智慧。
      ★特別收錄!作者親錄「聲浴靜心」音檔,讓身心靈全面平靜。

    規格說明
    • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
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