遇事總是綁手綁腳？覺得別人總是在干涉你？
跳脫弱者心態，讓人生自由的9堂練習課

　　很多限制是自己加給自己的，
　　為他人著想，不表示必須犠牲自己，
　　當你把自己放在中心，安全感會隨之而來，
　　你就可以不再被他人操控，勇敢走向心中認為最好的那條路。

　　從被家暴的孤兒到成為影響全球數千萬人的心靈導師，
　　作者偉恩•戴爾博士幼年在孤兒院成長，10歲後又遭繼父暴力相向，
　　但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師，
　　《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷著作，超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍，全球銷售超過一億冊，本書同樣廣受讀者歡迎。

　　‧不是你不能做自己，是你不敢做自己
　　我們總認為必須妥協才能讓事情前進或維持和諧，是別人害我們無法達到目標，因此覺得受傷、焦慮，感覺人生被卡住，內心長期充斥不滿。
　　其實卡住你的不是旁人，是消極自卑、尋求讚許、悔恨內疚、僵化偏見、害怕失敗，懼怕未知這些心理盲點，讓你不敢做自己，也提供別人操縱你的最佳武器。

　　‧把自己放在心中最重要的位置，別人就無法輕易支配你
　　把自己放在中心並不是自私，而是摒棄外界的雜音。
　　如果覺得自己老是在做一些其實並不願意做的事，或是被勸說做出不必要的個人犧牲，導致內心滋生不滿，又將這個不滿投射在生活周遭，這樣所有人都會因此而感到痛苦，無法跳脫這個控制與被控制的不健康循環。

　　本書每一章，都像是針對一個問題的心理診療，幫助你跳脫出自己的弱者心態，和讓自己被控制的情境，培養你對應操控的嶄新態度。

　　你可以在其中學會
　　1. 指認讓自己被操控的犠牲者心態
　　2. 學會評估生活中的加害情境
　　3. 認識身邊的加害者類型
　　4. 對應加害者的策略與技巧
　　5. 學習肯定自己的價值
　　6. 培養勇敢做自己的新習慣
　　7. 建立有力量的人生信念

　　讓你的心態不再從恐懼中出發，知道力量只能來自自己的內在，
　　能安靜有效地面對外在的干擾，從此不再低估自己，盡情享受寶貴的人生。

作者簡介

偉恩．戴爾博士（Dr. Wayne W. Dyer, 1940-2015）

　　被粉絲熱切稱作「教父」的偉恩•戴爾博士，是國際知名的作家、演說家，也是自我開發領域的先驅，畢生致力於學習與尋找更高層次的自我（Higher Self）。他是密西根州偉恩州立大學（Wayne State Universit）教育諮商博士，曾任紐約聖約翰大學（St. John’s University）助理教授，他在四十年的職業生涯中，寫作逾40本書（其中21本登上《紐約時報》暢銷書排行榜），錄製無數語音與影片作品，參加過數以千計的電視與電台節目。美國國家公共電視台（National Public Television）曾將他的多本著作製作成特輯，包括《心想事成的九大心靈法則》（Manifest Your Destiny）、《生命的智慧》（Wisdom of the Ages，暫譯），以及曾躋身《紐約時報》暢銷書排行榜的《獲致成功與內在平靜的十個祕訣》（10 Secrets for Success and Inner Peace，暫譯）等。

　　本書是他最富盛名的暢銷著作，曾改變了全世界三千萬人以上，至今仍為亞馬遜的五顆星暢銷作品。

　　網站：www.DrWayneDyer.com