愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄
作者： 喬治．席翰
原文作者： George Sheehan
譯者： 游淑峰
出版社：時報出版
出版日期：2024/04/23
語言：繁體中文
原文作者： George Sheehan
譯者： 游淑峰
出版社：時報出版
出版日期：2024/04/23
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9786263747463
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商品介紹
★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」
★ 出版十年，在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書，長銷再版！
「一小時的跑步時間，成了我逃離日常事務的遊戲與享受。過程中，我重新發現自己、接納了我自己。」――喬治．席翰
一九七○年代，席翰醫生在四十五歲事業有成之時，回想起學生時代的田徑生涯，便在自家後院開始繞圈圈、接著在大街上跑、在河濱奔馳。接下來的二十五年，他投注極大的心力在跑步、比賽與打字機上，最後掀起了美國第一波的跑步風潮，而他本人更被奉為「跑步教父」。
很少有跑者像他一樣學問淵博，但又能簡潔有力、真誠地解釋跑步人生的哲理。透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛鍊，與一趟「找到自己」的自由之旅。他為大眾開啟了新的運動思維，教大家把自己的人生發揮到極致。
本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄文章，從他中年開始重新跑步說起，涵蓋訓練、比賽、馬拉松，最後也談罹癌的心路歷程以及對家人的愛，充分體現了「人生是一場馬拉松」的真諦。
規格說明
- 叢書系列：身體文化
- 規格：平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
